Wij gaan weer van start! Op zaterdag 21 september 2024 start er een Health Battle, nu in heel Amsterdam Noord. We gaan starten met ongeveer 40 enthousiaste deelnemers. Deze keer in samenwerking met atletiekvereniging Atos in Amsterdam Noord.
Met de ervaringen die wij in de vorige Battles hebben opgedaan, proberen we van de feiten uitdagingen te maken. Naast het bewegen bieden we samen met Gezond Noord een breed scala van leefstijl-workshops en cursussen aan. De deelnemers kunnen kiezen uit de volgende stappen:
- Stoppen met Roken
- Omgaan met Stress
- Slaap
- Afvallen
- Zingeving
De bijeenkomsten zijn op de zaterdagmiddagen tussen 21 september en 18 december 2024. Deelnemers moeten dan ook wel echt aanwezig kunnen en willen zijn. Gedurende de week komen ze in aanraking met het bestaande laagdrempelige beweegaanbod in hun eigen wijk. Om echt resultaat te behalen is het belangrijk om bewegen echt in te bouwen in het dagelijks leven. Hoe je dat precies doet, is aan de deelnemers zelf. Hele kleine stapjes kunnen grote veranderingen brengen!